🌿 Pack Équilibre - 5 séances

Avec ce pack, tu vas pouvoir travailler de manière plus ciblée sur ta problématique, tout en cherchant à trouver un équilibre intérieur. En cinq séances, nous aurons le temps d’explorer différentes techniques et d'adapter la sophrologie à ta situation. Ce programme te permet de réajuster certains aspects de ton quotidien, d'apprendre à mieux gérer ton stress, tes émotions et à renforcer ton bien-être. Bien que ce soit un travail déjà plus approfondi, il reste légèrement en surface, te permettant d’avancer sans trop t’engager dans un processus trop long.